Odżywiona promienna cera – jak sprawić, by skóra twarzy prezentowała się olśniewająco?

Zbliża się ważna okazja, albo po prostu chcesz o siebie zadbać? Sprawdź, jak pielęgnować skórę twarzy, by odwdzięczyła się nieskazitelną prezencją.

Jakie produkty pomogą ci odzyskać zdrowy wygląd cery?

Przyjrzyj się nie tylko zawartości swojej kosmetyczki, ale również wykonywanym na co dzień zabiegom pielęgnacyjnym. Wśród nich powinno się znaleźć dokładne oczyszczanie skóry twarzy 2 razy dziennie, do tego 1-2 razy na tydzień złuszczanie martwego naskórka, tonizowanie, nawilżanie i ochrona przed słońcem.

Każdego dnia rano i wieczorem stosuj krem pielęgnacyjny, który nawilży skórę, dostarczy jej witamin, potrzebnych mikroelementów i zapewni jej barierę hydrolipidową. Wybieraj kremy z wit. C, E, A, ceramidami, peptydami. Zanim sięgniesz po określony preparat, zweryfikuj, jaki jest twój rodzaj cery, jakie potrzeby sygnalizuje skóra i co możesz dla niej zrobić, by poprawić jej kondycję.

W celu przywrócenia cerze pięknego wyglądu, odpowiedniego napięcia, elastyczności, zdrowego kolorytu, 2-3 razy w tygodniu aplikuj na twarz serum nawilżające z kwasem hialuronowym. Działanie tego typu produktów jest znacznie bardziej efektywne, z uwagi na duże stężenie składników aktywnych, a przy tym niezwykle lekką formułę. Serum łatwo się nakłada i szybko wchłania, nie pozostawiając tłustej warstwy na skórze. Dobrym wsparciem będą także maski. Wiele z nich możesz wykonać samodzielnie w domu z naturalnych produktów.

Kosmetyki to nie wszystko! Co jeszcze możesz zrobić dla swojej cery?

Nawet najlepsze kosmetyki nie pomogą, jeśli bardziej lub mniej świadomie będziesz sabotować ich działanie. Nadmierne zmęczenie, duże dawki stresu, nieodpowiednia dieta szybko odbijają się na kondycji cery. Staje się ona szara, matowa, przesuszona lub tłusta, wiotka, pojawiają się na niej zaskórniki, zmiany trądzikowe, wypryski, cienie pod oczami, przebarwienia oraz zmarszczki. Zanim wyposażysz swoją kosmetyczkę w najdroższe produkty pielęgnacyjne, zacznij od dobrego żelu do mycia twarzy, serum i kremu dobranych do rodzaju cery,  a jednocześnie przyjrzyj się swojemu stylowi życia. Jeżeli wymaga on zmian, by można było powiedzieć, że jest zdrowy, nie zwlekaj. Podziękuje ci za to nie tylko skóra, ale cały organizm.

Zaniedbania i zaniechania, nawet jeśli nie są widoczne już teraz, prędzej czy później odbiją się na twojej kondycji oraz samopoczuciu.

Przede wszystkim pij dużo wody, regularnie, małymi łyczkami, by nie dopuszczać do odwodnienia w ciągu dnia. Nawadnianie jest szczególnie ważne podczas wzmożonej aktywności fizycznej, a także latem, gdy temperatury powietrza są wysokie.

W kwestii diety, ogranicz do minimum fast foody, napoje gazowane i przetworzoną żywność. Postaw na naturalne składniki i domowe posiłki z dużą ilością świeżych warzyw. Unikaj alkoholu i papierosów.

Pamiętaj, że ogromnie ważną rolę odgrywa w twoim życiu sen. Postaraj się zapewnić swojemu organizmowi 7-9h nieprzerwanego nocnego odpoczynku, by dać mu szansę na regenerację.

Jest jeszcze jedna rzecz, którą możesz zrobić dla swojej skóry twarzy, a o której nie każda kobieta pamięta. To masaż – delikatny, pobudzający krążenie. Najlepiej wykorzystuj do tego celu opuszki własnych palców. W przypadku masażerów koniecznie zadbaj o ich dokładne mycie i suszenie po każdym użyciu.